O Centro de Atendimento à Mulher está realizando mais uma turma para o programa Escola da Coluna. O curso orienta sobre o cuidado vertebral, por meio de atividades práticas e teóricas, buscando melhorar a flexibilidade, força e coordenação dos músculos da coluna.

As inscrições são gratuitas e vão ter inicio na próxima segunda-feira, dia 04 de novembro, até o dia 08. O número de vagas é limitado até 15 pessoas. Os interessados devem ter faixa etária a partir de 18 anos.

Confira a programação:

– Como funciona sua coluna (Anatomia e Biomecânica)

– Patologias da Coluna Vertebral (o que são e como ocorrem)

– Orientações ergonômicas: como realizar suas atividades de trabalho e doméstico preservando a coluna

– Práticas de alongamento, flexibilidade e relaxamento

Curso acontece dia 12 de novembro, no Centro de Atendimento à Mulher. Mais informações no Centro de Atendimento à Mulher ou pelo telefone (34) 3662 – 9328.