Workshop "Resgate Feminino" promove transformação e bem-estar para mulheres

No último dia 08 de março, no dia que celebramos o Dia Internacional da Mulher, aconteceu o workshop "Resgate Feminino", um evento dedicado ao fortalecimento da saúde física, mental, emocional e espiritual das participantes. O evento foi idealizado pela Nutricionista, treinadora e palestrante Carol Vasconcelos. A iniciativa reuniu mulheres de diversas idades e histórias, oferecendo um espaço de aprendizado, troca e crescimento pessoal.
O workshop foi estruturado em quatro pilares essenciais para o bem-estar feminino:
✅ Saúde física – Uma palestra abordou a importância da alimentação na alta performance, destacando como hábitos saudáveis impactam diretamente na energia e disposição diárias.
✅ Saúde mental – O tema do estresse foi discutido de forma prática, trazendo estratégias para lidar com as pressões do dia a dia e cultivar um estado mental mais equilibrado.
✅ Saúde emocional – A autocompaixão foi o foco desta etapa, incentivando as mulheres a desenvolverem um olhar mais acolhedor para si mesmas e suas jornadas.
✅ Saúde espiritual – O encerramento foi marcado por uma reflexão sobre renascimento, inspirando as participantes a se reconectarem consigo mesmas e com seus propósitos de vida.
Além dos conteúdos enriquecedores, o evento proporcionou momentos de conexão e partilha, criando uma verdadeira rede de apoio entre as mulheres presentes. Durante o workshop, também foi apresentada a imersão "Método ALMA – Autonomia, Liberdade de Mulheres Autênticas", um retiro exclusivo para aprofundar a jornada de autodescoberta e transformação feminina.
"O objetivo do 'Resgate Feminino' foi criar um espaço seguro para que cada mulher pudesse se fortalecer e sair daqui mais confiante e alinhada com seus valores e desejos", destacou Carol Vasconcelos organizadora do evento.
A repercussão positiva do workshop reforça a necessidade de mais iniciativas como essa, que valorizam e promovem o desenvolvimento integral das mulheres.
Para mais informações sobre futuros eventos e imersões, acompanhe as redes sociais da organizadora. 
@soucarolinevasconcelos Ou pelo telefone 34 998821139.