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Faltam 9 dias para o mineiro escolher os novos Presidente e o Governador

19 de outubro de 2018 – 20:12 |

Faltando nove dias para o embate final nas urnas, para a decisão do segundo turno da contenda eleitoral,  para o cargo de presidente da república do Brasil e para o cargo de  governador de Minas …

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Vagas abertas na Academia ao Ar Livre

marcio-5A Assessoria Municipal de Esportes Especializados, realiza o projeto Academia ao Ar Livre em praças localizadas nos bairros da cidade. Com aulas leves e divertidas, as vagas para o projeto estão disponíveis para todas as idades. Em janeiro, quando o educador físico e coordenador das atividades Márcio Contato assumiu as aulas, eram apenas 12 participantes na praça da Mangueira. Hoje são 68 nas aulas que acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, sempre às 7 horas da manhã. Na praça do bairro São Pedro, a Academia ao Ar Livre tem 78 alunos e as aulas acontecem as terças e quintas-feiras, também às 7 horas da manhã. Márcio propõe exercícios de alongamento, flexibilidade, treinamento funcional e cardiorrespiratório. As aulas incluem ainda treinos de coordenação motora e percepção visual. As atividades não têm limite de idade e para participar basta levar o cartão do Sistema Único de Saúde (SUS) para o cadastro inicial. “O corpo é como um carro, não adianta deixar parado porque o dia que precisar usar, não vai funcionar. Por isso é importante se manter em movimento e fazer exercícios”, acrescenta Márcio. O aumento no número de alunos confirma o bem estar que traz a prática de exercícios. marcio-1 marcio-2 marcio-3 marcio-4